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舒緩按摩操
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舒緩按摩操

發布時間: 2018-11-26   瀏覽量 : 5321

 


互動口令:

      摸摸你的頭啊,獎金不用愁; 摸摸你的頭啊,好多的油啊; 摸摸你的頭啊,今年你最牛啊;摸摸你的頭啊,工作要加油啊; 揉揉你的肩啊,平時少抽煙啊; 揉揉你的肩啊,早晨要鍛煉啊; 揉揉你的肩啊,工作要領先啊;揉揉你的肩啊,業務要熟練啊; 拍拍你的背啊,干活不會累啊; 拍拍你的背啊,晚上早點睡啊; 拍拍你的背啊,快樂永相隨啊; 拍拍你的背啊,事業有所為啊; 拍拍你的背啊,喝酒不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡覺要蓋被啊; 拍拍你的背啊,拓展不會累啊; 拍拍你的背啊,煩惱全都沒啊; 揉揉你的腰啊,工資要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的膘啊; 揉揉你的腰啊,計劃按時交啊; 揉揉你的腰啊,永遠不會老啊; 

版本二:  

       各位親愛的伙伴(家人)們,讓我們一起隨著音樂的節拍,扭動我們的身體!在今天培訓開始前,先徹底的享受一下!我們一起來做個按摩操。 請伸出你的雙手,沒帶的可以和旁邊的伙伴借一雙!  請把雙手放在你前面一位伙伴的肩膀上,一起扭動我們的身體。  1、伸出你的左手,那支是左手,千萬注意哦,還沒有開始呢,大家都有點暈了! (伸出你的“九陰白骨爪”)幫你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉,我們的大腦。  2、雙手伸出來,幫我們的伙伴按摩一下太陽穴,放松一下! 3、按摩一下我們伙伴的雙肩,輕輕的,讓他感受我們的服務。  4、前面隊友彎下腰躬身45度,后面的伙伴用你的兩個小拳頭幫他捶捶背。 (上敲敲,下敲敲,左敲敲,右敲敲,隨便再敲敲,我繼續往下敲,再敲,不停敲,好了,不能再敲了!再敲就出事了!)  問一下前面的伙伴,我的服務你滿意嗎?滿意就大聲的告訴他!  5、雙手舉起來,沿著前面伙伴的身體慢慢往下,再往下,好,停,讓我一起幫我們的伙伴拍一拍大腿的外側,注意是外側,不是內側哦!(有人發出了邪惡的笑聲。)  6、好的,我們繼續,下面把左手放在隊友的肩膀上,右手伸出來,伸出其中的一個指頭,慢慢的畫兩個圈,接下面,我們要考驗一下大家的反應能力,做一個快速反應題,以最快的速度在你前面一位伙伴的腋窩下,撓癢癢! 好的,全體下后轉! 

      中國有句古話:“出來混的,遲早要還的!”下面有仇的報仇,有怨的抱怨了!  1、好的,同樣伸出你的左手,幫你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉,我們的大腦。(12345678、22345678、32345678、42345678)(備注:一般情況4個八拍)  2、雙手伸出來,幫我們的伙伴按摩一下太陽穴,放松一下!  (雙手伸出來,大多數中國人都希望自己能夠活的長久,佛說人的耳垂越大就越會活的越久,下面讓我們一起幫我們的伙伴輕輕的拉拉耳垂,祝福他活的更加長久。)  3、按摩一下我們伙伴的雙肩,輕輕的,讓他感受我們的服務。  4、前面隊友彎下腰躬身45度,后面的伙伴用你的雙手幫他拍拍背。


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